Helados saludables

¡Ricos para disfrutarlos con tu compañía preferida!

El día de hoy tenemos una receta saludable y rica, son unos deliciosos helados con fruta, ¡Te va a encantar!

Para esta receta necesitaremos:

- 1/2 Leche - Canela al gusto

- 1/2 taza Yogurt griego

- 2 cucharadas de miel

- Vainilla al gusto

- 1/2 taza arándanos y fresas

- 1/2 taza avena

Hay veces donde tenemos antojo de comer un postre sin embargo, quisiéramos comer uno saludable, pues aquí te traigo la solución. Además de que estos helados son saludables son muy ricos para comerlos en la tarde como un snack.

Instrucciones:

1- Cocinas la avena en un sartén por 2 minutos. Adiciona una cucharada de canela y miel al gusto. Mezcla bien y cocina hasta que la veas seca. Pásalo a un plato y déjalo enfriar. Cuando ya este fría sepárala con las manos.

2- Mezcla en un bowl el yogurt con la miel, la vainilla y la leche hasta que no queden grumos.

3- Forma las paletas, en un molde comienzo con una capa de yogurt, fruta, avena crujiente hasta que llenes el molde.

4- Finalmente, congela 4 horas o hasta que estén firmes.

5- ¡Disfruta!